サッカーは人がするスポーツなので、結局メンタルが大事
よくあるのが、練習ではめっちゃ上手いのに、
いざ大事な試合になると「んー調子悪いのかな？」
こんな風に感じる選手。
海外のトップトップの世界でもよくある。
若い頃に才能を見いだされて、
超名門クラブに１０代で入団したけど
結局たいして活躍することができず
２０代の内に人知れず引退していった選手。
弱小クラブでゴールを量産して、
チームを降格圏からリーグの中位にまで
押し上げた功績を評価され、
巨額の移籍金でビッグクラブへ移籍したにも
かかわらずプレッシャーから本来の
力を発揮できないまま結局、翌年には
レンタル移籍で別クラブでプレーさせられる選手。
こういったことがなぜ起こるのか？
結論。
サッカーって結局メンタルのスポーツ。
サッカーでメンタルが重要なわけ
思いつきで書いた例えなんで、
わかりにくかったらごめんなさい♬
・白いごはん → 技術（テクニック）
・たまご焼き → 身体（カラダ）
・おはし → 精神（メンタル）
目の前にどれだけ美味しそうなご飯を
出されても、お箸を使って口に入れないと
その美味しさってわかんないですよね？？
サッカーでいうと、
メチャクチャ足が速くて、
とってもシュートが強くても、
ゴール前で「外したらどうしよう。。」
ビビってしまうと、その足の速さも
強いシュートもうまく発揮できないってこと。
これって宝の持ち腐れでとっても残念ですよね？
だからメンタルも鍛えないといけないんです。
じゃあ具体的にはどうすればいいのか？
メンタルを強くするために出来ること
メンタルを鍛えるために出来ること
すぐ出来ることだけを今回は紹介しておきますね♬
１、サッカーノートを書く
・練習とか試合で自分が苦手だったり緊張するっていうプレーを書く。
とりあえず思いつくままに、書いていくことで
自分を客観的に見ることができて
苦手意識を弱めることができます。
２、練習を積み重ねて自信をつける
・普段の練習から高い意識でプレーする。そうすることで
自分の中で「こんなに練習したんだから大丈夫」と、
思うことが出来るので、毎回の練習で
１つ１つのプレーを大切にしていきましょう。
何事もコツコツと普段の積み重ねが大事！
できることから取り組むようにしていきましょう♬
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最後は活動の報告なので、
興味がない人は違う記事を
見ることをオススメします♪
活動報告
２０２１年１１月２１日（日）
光明池グラウンド＠４年生＋３年生（Select）
ジオーレ大阪招待大会
試合相手
・ジョイナス 引き分け
・御池台 勝ち
・北斗 勝ち
・ジョイナス 勝ち
大会結果：優勝
本人も気づかないような何気ないワンプレーで
サッカーっていうのは大きく流れがかわるもの。
２試合目の試合は、それがよくわかる後半の内容でした。
まぁサッカーなんでそういうことは
たびたび起こってしまうので
ゴール以外のプレーで流れを自分たちに
グイッと持ってくることが出来るようにする必要があります。
大阪の上位ランクのチームは
サイドのライン際に追い込まれたときに
ブロックに出てきた足に当てて
スローインで何回もマイボールにしたり、
ハイプレスを仕掛けてくるチームに対して
サクッとギャップにパスを通してボールを
ポゼッションし続けたり、流れを取ることを
目的にしているかどうかは不明ですが、
こういったプレーを持ってたりするんですよねー。
ゴール以外に流れを掴むプレーもしっかりと
鍛えていくことが必要ですね！
公式ホームページ
https://www.avanti-football-club.com/junior_team/kansai-fc/
公式ユーチューブ
https://www.youtube.com/channel/UCgPZ_lXe02URP8Vzwjjly-Q/videos?view=0&sort=p&flow=grid
公式インスタグラム
https://www.instagram.com/avakan_03/?hl=ja
AVANTI アバカン サッカー 大阪 大阪市 少年サッカー
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